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哪些水果含维生素c含量最高

发布时间：2024-09-19 11:09
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芒果：芒果是一种热带水果，每100克芒果中含有约36毫克的维生素C。芒果还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和其他营养素，有助于促进消化和保护眼睛健康。番石榴：番石...

1、刺梨。每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，堪称水果之王“维C皇”，维生素C的含量是苹果和梨的500倍，是柑橘的100倍，猕猴桃的9倍。除此之外刺梨还被誉为“长寿...

维生素C作为营养元素中的一种，一般维生素C含量比较丰富的水果有很多，像柠檬、草莓、猕猴桃、酸枣等等。在生活中适当的摄入维生素C之后，能够有效的满足人体的水...

1、刺梨，100克刺梨维生素C含量约2585毫克，刺梨营养价值很高，富含维生素C是植物界含量最高的品种 2、酸枣，每一百个酸枣中含有九百毫克维生素c，是众多食物中维...

维生素C含量最高的水果是刺梨。100克刺梨的维生素C含量约为2585毫克。刺梨虽然其貌不扬，但是它是维生素C含量最高的...

1、水果的维生素含量都是比较高的，但是橙子和柚子相对来说维生素c含量一般最高。平时饮食尽量多吃一些蔬菜和水果，这样就会避免维生素c缺乏的情况。2、可以适当的...

水果中富含维生素C的有很多，主要包括橙子、柚子、葡萄、猕猴桃、草莓、西瓜、樱桃、石榴、苹果、香蕉、桃子、鲜枣、芒果等，但是水果中含有的维生素含量会有所差...

黑加仑：黑加仑中不仅含有丰富的维生素C外，还有丰富的维生素A、维生素B、伽马亚麻酸等，适量食用对于减肥、心脏病、高血压等有着很好的预防作用。除了以上水果维...

以下是十种富含维生素C的水果和蔬菜：1. 刺梨：维生素C含量最高的水果之一。2. 鲜枣：维生素C含量也很高。3. 猕猴桃...