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哪些水果含维生素b1较高

发布时间：2024-09-19 11:02
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1. 香蕉：香蕉是维生素B1的优质来源之一。它不仅含有丰富的维生素B1，还有助于补充能量和维持正常的神经功能。由于方便获取且营养丰富，香蕉成为了许多人摄取维生...

一般来说，小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、胚芽米等含有丰富维生素B1.含有丰富维生素b1的水果也有很多，比如橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴...

1、含有丰富维生素B1的水果：西红柿(它也可以算做水果)、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。2、西红柿富里含维生素A、维生素C、维生素B1、胡萝卜素和钙...

此外含有维生素b1的水果主要有橘子、苹果、猕猴桃、芒果、石榴等，其中在动物的内脏或者蛋类的食物中含量较多，主要包括有肝脏、鱼肉等，其中在平时吃的土豆中含有...

1、开心果：每100克果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120...

橘、红枣、香蕉、西瓜、柿

含维生素B多的水果有：西红柿（它也可以算做水果）橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。谷类、核果、干豆...

香蕉、葡萄和梨等水果含有维生素B1。以下是相关解释：维生素B1主要存在于一些特定的食物中，包括某些水果。香蕉是一种富含维生素B1的水果，它还含有丰富的钾和其他...

维生素B1是人体必需的维生素之一，对于维持正常的身体功能至关重要。在水果中，有几种含有丰富的维生素B1。苹果是维生素B1的优质来源之一。它不仅有丰富的维生素，...